免疫力下降不仅为外界有害因素危害人体提供了机会，还会引发一些疾病。比如自身免疫力下降也是导致皮肤白癜风的一个因素，所以保持自身免疫力，随时提高免疫力很重要。那么白癜风患者如何在夏季提高免疫力呢?患者可以做些什么来提高免疫力?

1.适当锻炼，劳逸结合。

免疫力下降的患者容易经常嗜睡、精神不佳等。，并经常感冒或反复患病。在夏季，白癜风患者可以通过劳逸结合，避免过度劳累来提高免疫力。平时要在自己适合的情况下适当运动，保证充足的睡眠时间(建议7-8小时)。

2.合理饮食

在夏季，白癜风患者的饮食可能会发生变化，容易出现营养不均衡或营养不良，免疫力也容易因为没有及时补充营养而下降。因此，夏季白癜风患者可以从日常饮食入手，少吃甜食，适量食用含酪氨酸的食物，注意蔬菜和肉类的搭配，适量食用一些五谷杂粮，提高免疫力。此外，白癜风患者在夏季需要避免过量饮用冷饮，避免刺激性食物(如饮酒)，但要适量饮用温水。

3.注意居住环境或个人卫生。

夏季气温高，闷热，有时潮湿，环境中会有一些白癜风和白斑的刺激因素。比如夏季环境下细菌或真菌容易滋生，患者免疫力下降时容易侵入皮肤，引发相关疾病等等。因此，在夏季，白癜风患者可以通过注意生活环境或个人卫生来提高免疫力，如勤洗手、保持室内整洁、定期开窗通风等。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：患者在平时也要保持良好的心态和精神面貌。在炎热的夏天，他们要注意劳逸结合，培养良好的作息习惯。除此之外，还要注意体育锻炼，增强免疫力。