生活压力在不断变高，在加上环境不断恶化，导致不少人患上荨麻疹。因为荨麻疹不仅会影响到患者的生活质量，严重的还会危机生命，所以预防就特别重要。那么，荨麻疹要如何预防?我们看长沙肤康皮肤病医院医生的介绍。

荨麻疹的预防方法

1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹发病和饮食有一定的关系，一些食物可能是诱发因素，如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人要注意室内外卫生清洁，家里要少养猫、狗宠物。避免吸入花粉、粉刺等。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。

3、注意药物因素引起的过敏。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，简捷的方法是及时停用所服的药物。

4、积极治疗原有疾病。荨麻疹也可能是某些疾病的一种皮肤表现，导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病，细菌性感染，病毒性感染，真菌感染等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。

5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。